Народные средства с травами при климаксе

  1. Симптомы приливов
  2. Меры против приливов при климаксе
  3. Цветы и плоды боярышника
  4. Сбор с боярышником
  5. Сбор с омелой
  6. Красный клевер
  7. Сбор с шалфеем
  8. Сбор с пастушьей сумкой
  9. Цветочный сбор
  10. Укроп
  11. Овощной сок
  12. Сок с киви
  13. Шалфейная ванна

Климакс неизбежно наступает в организме любой женщины в возрасте 40-55 лет. Он оказывает не самое лучшее воздействие на общее состояние здоровья. Повышается восприимчивость к болезням, в том числе проблемам с сердцем и заболеваниям различными инфекциями. К счастью, для большинства женщин сам период наступления климакса проходит без особо выраженных и требующих лечения симптомов.

Травы при климаксе

Тем не менее, в любой момент могут возникнуть такие неприятные явления как приливы и резкие колебания температуры тела. Это происходит из-за снижения выработки эстрогенов. Падение их содержания в крови является абсолютно естественным процессом, но организм может отреагировать на него самым неожиданным образом. Хорошим способом снизить не приятные ощущение при климаксе является применение лекарственных трав.

Симптомы приливов

Основной проблемой при климаксе являются так называемые приливы. Их нельзя спутать ни с каким другим недомоганием. В каждом конкретном случае они проявляются с разной интенсивностью, но их всех объединяют такие симптомы:

  • Повышение физической и нервной чувствительности.
  • Резкий приплыв крови к голове, сопровождающийся покраснением кожи лица, рук и плеч.
  • Снижается частота ударов сердца, что может приводить к обморокам, позывам к рвоте, одышке, головной боли и общей слабости.
  • Резкие колебания температуры тела, в течение нескольких минут может проявляться жар, сменяющийся ознобом. Проступает холодный пот по всей коже, либо на ее ограниченных участках.

Частота приливов увеличивается ближе к ночи. По статистике, у каждой десятой женщины проявления приливов настолько нестерпимы, что вынуждают обратиться за лечением к специалисту. При этом одним из самых безопасных и действенных методов лечения при климаксе является употребление народных средств на основе трав.

Меры против приливов при климаксе

Лечение приливов при климаксе травами

Кроме приема народных средств на основе трав нужно пересмотреть образ жизни, исключив из него ту деятельность, которая приводит к тяжелому протеканию климакса. Нужно избегать следующего:

  • Употребление алкоголя и сигарет.
  • Нездоровая жирная и пережаренная пища, также не рекомендуется есть очень горячие продукты.
  • Закрытые помещения с нехваткой кислорода. К ним относятся как бани и сауны, так и просто не проветриваемые помещения.
  • Утягивающее белье. Оно пережимает кровеносные сосуды и провоцирует приливы.
  • Стрессовые ситуации. При этом прилив могут вызвать как негативные, так и положительные эмоции.
  • Крепкий чай и кофе.
  • Повышенная физическая активность. Непродолжительные занятия аэробикой помогут преодолеть негативные симптомы климакса, чрезмерные же тренировки наоборот, усилят их.

Подкорректировав образ жизни и регулярно принимая лекарственные травы, можно значительно снизить частоту и интенсивность приливов. Кроме того, народные средства практически не обладают противопоказаниями, а по эффективности не уступают медикаментам.

Цветы и плоды боярышника

Боярышник очень эффективен в лечении негативных проявлений климакса, что объясняется его способностью регулировать кровяное давление. Особо хороший результат дает настойка, в которой содержатся как цветы, так и плоды этого растения. Для ее приготовления нужно взять компоненты в таких пропорциях:

  • 5 гр цветов
  • 5 гр плодов
  • 1 стакан воды

Цветы и плоды положить в термос и залить только что закипевшей водой, настоять на протяжении получаса. Принимать полстакана настойки за полчаса перед каждым приемом пищи. В результате нормализуется сердцебиение и кровоснабжение организма, а это, в свою очередь, хорошо отражается на эмоциональном состоянии женщины.

Сбор с боярышником

Боярышник при климаксе

Этот сбор из лекарственных трав также прекрасно помогает при климаксе. В его состав входят травы, регулирующие теплообмен организма, а также шиповник от давления. Для приготовления народного средства нужно взять:

  • 4 части цветов боярышника
  • 4 части пустырника
  • 4 части сушеницы
  • 1 часть аптечной ромашки

Все это нужно тщательно перемешать. Для приготовления напитка нужно 1 ст. л. сбора залить стаканом только что закипевшей воды и выдержать полчаса. Эту дозу нужно разбить на 3 части, и выпить их на протяжении дня.

Сбор с омелой

Симптомы климакса хорошо поддаются лечению при помощи сбора из трав, в состав которого входит священная омела. Сбор готовится из таких компонентов:

  • белая омела
  • плоды боярышника
  • мята перечная
  • пустырник

Все ингредиенты нужно взять в равных пропорциях и размешать до однородности. 2 ст. л. сбора заливают полутора стаканами горячей воды и выдерживают полчаса, после чего полученный напиток разбивают на три части и выпивают в течение дня.

Красный клевер

Настой из красного клевера станет настоящим спасением для тех, у кого ярко выраженные приливы сочетаются с болезненными менструациями. Для его приготовления нужны:

  • 2 ст. л. красного клевера
  • 1 стакан воды

Траву залить только что закипевшей водой и выдержать на протяжении 7 часов, потом профильтровать. Полученную жидкость разделить на четыре части, для лечения приливов нужно ее выпить за день, за полчаса по приема пищи.

Сбор с шалфеем

Шалфей при климаксе

Климакс хорошо поддается лечению травами, особенно если в состав сбора входит такое мощное средство, как шалфей. Для приготовления эффективного сбора нужно:

  • 1 часть шалфея
  • 1 часть ромашки
  • 1 часть корневища валерианы
  • 1 часть семени укропа
  • 1 часть мяты
  • 1 часть рылец кукурузы
  • 1 часть бессмертника
  • 2 части плодов шиповника

Травы и плоды тщательно перемешивают и пересыпают в чистую сухую банку для хранения. Настой готовят из расчета 2 ст. л. сбора на 250 мл горячей воды, время настаивания — 20 минут. Это средство нужно принимать по одному стакану трижды в сутки, желательно при проявлении первых симптомов приливов.

Сбор с пастушьей сумкой

Лечение климакса можно проводить при помощи народного средства из разнообразных трав, собранных в эффективную композицию. Для этого в равных пропорциях нужно взять:

  • пастушью сумку
  • спорыш
  • белую омелу
  • полевой хвощ

Мелко раздробленные травы следует тщательно размешать. Для приготовления настоя нужно взять 1 ст. л. сбора на 0.5 литра воды, вскипятить и проварить на протяжении 20 минут. Полученное народное средство выпить за два приема перед завтраком и ужином.

Цветочный сбор

Цветочный сбор при климаксе

Это средство для лечения климакса обладает не только ярко выраженным воздействием, но и приятным вкусом и ароматом. Для него нужно взять в одинаковых пропорциях такие компоненты:

  • анис (продается в любом отделе специй)
  • корневища солодки
  • трехцветная фиалка (листья)
  • календула

Суточная доза настоя делается из полутора стаканов воды и 2 ст. л. травяной смеси. Сбор заваривается и выдерживается полчаса, после чего профильтровывается и выпивается за три раза перед каждым приемом пищи. Это средство нужно принимать на регулярной основе в течение 3 недель, после чего нужно взять неделю отдыха.

Укроп

Укроп — отличное средство для снятия приливов. Из него делают так называемую укропную воду, которая сокращает количество приливов в 2 раза уже спустя 10 дней после начала приема. При регулярном употреблении укропной воды их число снижается на 90%. Для приготовления лекарства нужно:

  • 3 ст. л. семени укропа
  • 5 л горячей воды

Укроп положить в термос и залить только что закипевшей водой, после чего выдержать настой на протяжении часа. Далее в термос следует долить еще кипяченой воды, чтобы ее общий объем составил 1 литр. Для лечения нужно употреблять по полстакана укропной воды спустя полчаса после каждого приема пищи. Курс приема — один месяц.

Овощной сок

Овощи богаты на полезные микроэлементы, клетчатку и витамины. Зачастую именно их острая нехватка приводит к болезненным ощущениям при климаксе, поэтому восполнив ее, можно снять и большинство неприятных симптомов. Для приготовления лечебного сока нужно взять:

  • 700 гр моркови
  • 400 гр корня сельдерея
  • 300 гр листьев шпината
  • 200 гр петрушки

Все это тщательно моется и пропускается через специальную насадку соковыжималки. Полученный напиток принимается по 0.5 стакана за полчаса до приема пищи. Такой сок очень необычен на вкус, поэтому вводить его в рацион нужно постепенно, наблюдая за реакцией организма. Максимальная доза — 1 литр в день, курс лечения занимает ровно 1 месяц.

Сок с киви

Сок киви при климаксе

Этот вариант обладает более мягким вкусом, чем предыдущий, но вводить его в рацион нужно еще более осторожно. Начинать нужно с 3 ст. л. перед едой, поэтапно доводя до количества 100 мл. Для его приготовления нужно взять:

  • 50 мл сока киви
  • 150 мл сока огурца
  • 5 л морковного сока
  • 150 мл свекольного сока

Если свекольный сок плохо воспринимается организмом, можно уменьшить его дозу. Курс лечения — 1 месяц.

Шалфейная ванна

Хорошим подспорьем в лечении климакса станет и приятная процедура приема ароматных ванн с лекарственными травами. Процедуру лучше проводить перед сном, она оказывает мягкое лечебное и успокаивающее действие. Подготовка ванны проходит таким образом:

  1. 70 гр сухого шалфея заливается полутора литрами воды, доводится до кипения, варится 5 минут и выстаивается 1 час.
  2. Полученный отвар фильтруется через несколько слоев марли или мелкое сито.
  3. В ванну набирается вода комфортной температуры, но не более +40 С°, туда же вливается отвар.
  4. По желанию, в ванну можно добавить несколько капель мятного эфирного масла.
  5. Лежать в такой ванне следует около четверти часа, после чего сразу отправиться в постель.

Видео: Сборы трав при климаксе


В результате снимутся проявления повышенной тревожности, бессонницы, перепады температуры тела посреди ночи, а также значительно улучшится настроение.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы получим ваше замечание и обязательно исправим ошибку.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: