Рецепт молокочая для похудения

  1. Свойства
  2. Приготовление
  3. Как похудеть
  4. Как принимать

Молокочай представляет собой напиток, при приготовлении которого используется чай и молоко в определенных пропорциях. Многие люди, употребляющие этот коктейль в целях похудения, оставляют о нем положительные отзывы и рассказывают о достижении удивительных результатов.

добавляем молоко в чай

Какими свойствами обладает молокочай?

В Индии на протяжении многих столетий местное население заваривает этот напиток, который обладает превосходными вкусовыми качествами и способен очищать человеческий организм от шлаков. Американцы долгое время изучали свойства молокочая и в конечном итоге стали использовать его в целях похудения. Результаты проведенных исследований и многочисленные отзывы об этом напитке позволили выделить следующие полезные свойства:

  • желчегонный эффект;
  • стимуляция обменных процессов;
  • легкое слабительное действие;
  • нормализация выделительных функций организма и т. д.

Как правильно приготовить?

Добавляем чай в молокоВ процессе приготовления молокочая можно использовать как черный, так и зеленый чай. Но, учитывая отзывы, оставленные на тематических ресурсах, чаще берется все-таки зеленый. Что касается второго основного ингредиента, допускается использование только молока из-под коровы. В редких случаях в готовый напиток добавляется чайная ложка меда, которая придаст ему сладость.

Процедура приготовления молокочая должна проводиться с соблюдением всех тонкостей. Главной особенностью этого напитка является способ заваривания чая. В отличие от традиционного способа приготовления, в данном случае заварка добавляется непосредственно в молоко. При этом необходимо соблюдать следующие пропорции: на 1 литр коровьего молока 2 чайные ложки заварки (крупнолистовой).

Каким образом молокочай можно использовать в целях похудения?

На сегодняшний день существует большое количество рецептов молокочая для похудения, из которых заслуживают внимания следующие:

  1. Вылить в кастрюльку 1 литр коровьего молока, поставить его на огонь и довести до кипения. После этого емкость следует убрать с плиты и оставить на некоторое время для остывания. Как только температура молока опустилась до 75 градусов, можно засыпать в него 3 чайные ложки заварки. Чтобы напиток настоялся достаточно оставить его в «покое» на 30 минут, после чего подогреть до 80 градусов. Такой коктейль можно использовать для разгрузочных дней, после которых результаты будут сразу заметны.
  2. Еще один рецепт, о котором имеются хорошие отзывы, готовится по такому же принципу, что и первый. В подогретое и немного остуженное молоко нужно добавить 3 ложечки чая, а также немного молотой корицы, которая поспособствует ускорению обменных процессов в организме. Как только напиток настоится (минимум 20 минут), нужно разбавить его горячей (кипяченой) водой в пропорции 1/1.
  3. Для ленивых людей идеально подойдет этот рецепт. В отдельной емкости необходимо заварить чай, после чего слить его в стакан и добавить в заварку теплого молока. Из-за нарушения технологии приготовления молочая этот напиток не будет обладать мощным эффектом, но сможет оказать незначительно очищающее воздействие на организм.

Как правильно принимать?

чай с молоком и безЧтобы получить хороший результат и похудеть на несколько килограммов, не достаточно просто заварить чай в молоке. Очень важно правильно принимать этот напиток. Во-первых, специалисты рекомендуют пить молокочай только в разгрузочные дни, которых должно быть не больше 1-2 в неделю. Специалисты рекомендуют принимать коктейль каждые 2 часа в течение суток, но при этом стоит учесть, что последний прием напитка не должен быть позже 20 часов. Разовую норму жидкости можно определить исходя из общего количества молокочая, которое необходимо выпить за день (от 1,5 до 2-х литров). В разгрузочный день важно не допустить обезвоживания организма, поэтому кроме очищающего напитка следует пить много жидкости (чистую или минеральную воду).

Всем ли можно?

Перед тем, как начать прием молокочая, люди, у которых есть хронические заболевания или любые проблемы со здоровьем, должны получить консультацию у своих лечащих врачей.

К применению этого удивительного напитка есть следующие противопоказания:

  • любые заболевания почек;
  • пониженное артериальное давление (гипотония);
  • нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта;
  • непереносимость лактозы, которая присутствует в коровьем молоке:
  • любые заболевания, находящиеся в стадии обострения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы получим ваше замечание и обязательно исправим ошибку.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: