Рецепт приготовления имбирного чая для похудения

  1. Описание
  2. Имбирь для похудения
  3. Рецепты чая с имбирем
  4. Имбирный чай с чесноком
  5. Имбирный чай с гвоздикой
  6. Чай для похудения с пряностями
  7. Заключение

Популярность имбирного корня растет с каждым днем. Эту пряность с удивительным ароматом сегодня используют не только в процессе приготовления пищи и выпечки, но и в косметических и эстетических целях. Ведь ни для кого не секрет, что имеется большое количество рецептов чая с имбирем для похудения, вот только какой из них наиболее эффективен, вопрос который интересует многих. Об этом и поговорим с вами в статье.
Имбирный чай

Описание

Этот удивительно полезный и способствующий похуданию чай, впервые появился в странах Востока, где обретя большую популярность употреблять его тали практически в каждой семье. При этом первоначально этот напиток использовался с целью укрепления иммунной системы организма, а также как средство, способствующее правильному кровообращению.

Изучая состав имбиря, специалисты установили, что эфирные масла, входящие в состав этого растения, являются отличными стимуляторами, способствующие восстановлению метаболических процессов. Кроме того, были обнаружены и спазмолитические его свойства. Регулярное применение чая приготовленного на основе имбиря способствует правильной работе ЖКТ, а также избавляет от различных неприятных болевых ощущений имеющих отношение к гладкой мускулатуре кишечника.

Говоря о полезных свойствах этого растения, следует также отметить его положительные воздействия на такие органы человека как печень, желчный пузырь и даже почки.

Имбирь для похудения

Практически каждая прекрасная половинка нашего человечества старается всегда выглядеть подтянутой и красивой, вот только далеко не каждая может строго соблюдать ту или иную диету или проводить достаточное количество времени в фитнес центре. Отличной альтернативой этим занятиям является употребление имбирного чая, для похудения рецептов которого достаточно много, а потому каждая особа может выбрать именно тот, который придется ей по вкусу.

В большинстве случаев отзывы об употреблении имбирного чая для похудания только положительные, так как данное средство, в самом деле, обладает высокой эффективностью.

Рассматривая рецепты приготовления имбирного чая для похудения, следует отметить, что использовать их без предварительной консультации со специалистом не следует, что напрямую связанно с индивидуальностью и уникальностью организма, каждого человека, а потому при приеме может наблюдаться разная реакция на использование данного напитка.

Самые эффективные рецепты чая с имбирем

Эффективные рецепты чая

Пожалуй самым популярным по отзывам рецептом, является напиток приготовленный на основе зеленого чая с добавлением щепотки, хорошо просушенного и тщательно измельченного корня имбиря. Приготовить его очень легко, возьмите маленькую ложку качественного чая, добавьте протертую пряность и залейте все крутым кипятком, после чего дайте напитку возможность настояться около 30-40 минут и принимайте 3-4 раза в день небольшими порциями.

Этот напиток не только избавляет от лишних килограммов, но и обладает большим количеством терапевтических свойств, ведь имбирь способствует активизации обменных процессов и отлично стимулирует кровообращение. Что касается зеленого чая, то благодаря входящим в его состав антиоксидантам он очищает ваш организм от токсинов и борется с зашлакованностью.

Не менее популярным для похудения является имбирный чай с лимоном, рецепт приготовления, которого также прост. Следует отметить, что подобное снадобье не только помогает быстро избавиться от лишнего веса, но и обладает приятным вкусом, а потому пить его одно удовольствие.

По мнению диетологов, основным преимуществом этого напитка является его польза, так как человек в процессе приема такого чая, не только худеет очищая свой организм от накопившихся в нем шлаков и токсинов, но и наполняет его витаминами и другими элементами входящими в состав лимона, а как известно они помогают укрепить иммунитет.

Это интересно! Употреблять имбирный чай с лимоном для похудения, рецепт которого описан ниже можно не только с целью избавления от лишних килограммов. Диетологи рекомендуют данный напиток, как очищающее и восстанавливающее работу кишечника средство. Кроме того, регулярное употребление этого чая положительно воздействует на кожу лица, а также на общее состояние человека.

Приготовить напиток можно следующим образом:

  • Кусочек корня имбиря следует натереть с помощью крупной терки.
  • Получившуюся кашицу залейте стаканом воды и ставим на медленный огонь. После того, как напиток закипел, оставляем его томиться еще на 10 минут, после чего даем ему самостоятельно остыть.
  • Как только напиток стал теплым, добавляем в него свежевыжатый сок лимона и небольшую ложу натурального меда.

В результате у вас получился очень концентрированный имбирный чай с лимоном, вы можете употреблять его как в чистом виде по 1 маленькой ложке 5-6 раз в день, так и добавлять его в заранее приготовленный зеленый или черный чай.

По собственному вкусу вы также можете добавить к чаю с лимоном и другие компоненты, например мяту или мелису, которые сделают напиток более мягким на вкус. Также отлично сочетается с имбирем брусника, чабрец, зверобой или липа.

Имбирный чай с чесноком

Имбирь с чесноком для похудения

Отзывы об этом типе напитка для похудения, также как и в предыдущих рецептах чаще всего положительные, но, по мнению экспертов, такое сочетание компонентов может негативно отразиться на здоровье людей страдающих хроническими заболеваниями ЖКТ.

Рецепт приготовления чая с имбирем для похудения с чесноком не менее прост. Чтобы сделать такой напиток используйте ломтик корня имбиря, который следует измельчить с помощью терки вместе с 1-2 зубчиками чеснока. Получившуюся кашицу переложите в термос и залейте 300 мл крутого кипятка. Оставьте настаиваться в течение 40 минут, после чего можете принимать в течение дня.

Имбирный чай с гвоздикой

Большим количеством положительных отзывов обладает рецепт чая с имбирем для похудения в состав, которого входит молотая гвоздика. К преимуществам этого напитка можно также отнести его благотворное воздействие на метаболические процессы, происходящие в организме. Чтобы приготовить такое средство для похудения вам следует заварить классический тип напитка, для этого небольшое количество тонко порезанного корня имбиря следует поместить в термос и залить его крутым кипятком. Оставьте средство для настоя. Каждое утро пейте этот волшебный напиток, добавляя в него щепотку измельченной гвоздики и черного перца.

Чай для похудения с пряностями

Существует очень большое количество отзывов и рецептов приготовления имбирного чая для похудения и, по мнению диетологов каждый из них обладает целым рядом волшебных свойств для организма. При этом далеко не всем такой чай приходится по вкусу, а потому специалистами был создан уникальный рецепт, обладающий изысканным вкусом, который способен понравиться самому капризному дегустатору.

Процесс приготовления такого напитка более сложен, но следует поверить отзывам тех, кто его уже употреблял.

Видео: Как приготовить имбирный чай?

Итак, вам потребуется:

  • 60 граммов листьев мяты, которые следует тщательно измельчить, используя для этого блендер
  • 0,5 корня имбиря, который также стоит соединить с мятой
  • Немного кардамона.

Все компоненты тщательно взбейте, после чего поместите в стеклянную посуду и залейте кипящей водой. Настаивайте в течение 30-40 минут, после чего процедите и соедините со свежеотжатым соком лимона (70мл) и соком апельсина (50 мл). Ваше чудесное снадобье для похудения готово к употреблению.

Заключение

Говоря о том, как сделать имбирный чай для похудения и какой рецепт наиболее эффективен, следует помнить о том, что каждый организм индивидуален, а потому прежде, чем начать принимать подобные средства с целью обрести красивую фигуру, постарайтесь заранее проконсультироваться со специалистом. Помните о том, что только диетолог может правильно подобрать компоненты чая, которые не навредят, а принесу пользу организму.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы получим ваше замечание и обязательно исправим ошибку.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: