Рецепты меда с корицей для похудения

  1. Совместные свойства
  2. Особенности использования
  3. Противопоказания
  4. Рецепты

Сегодня существует огромное количество рецептов с корицей и медом, которые можно использовать в целях похудения. Данное сочетание ингредиентов позволяет людям без особых усилий избавиться от нескольких лишних килограммов. Также стоит отметить полезные свойства корицы и меда, которые благотворно влияют на здоровье людей, помогая им справляться с различными недугами.

худеем с корицей и медом

Какими свойствами обладают эти ингредиенты?

Корица является одной из самых популярных пряностей, которая активно используется в кулинарии. Помимо своих выдающихся вкусовых качеств эта специя обладает уникальными свойствами, которые удачно используются при борьбе с лишними килограммами. На сегодняшний день известно о двух сортах корицы, которые представляют собой кору деревьев, относящихся к разным видам. Качества обоих сортов пряности позволяют использовать её рецептах, используемых для похудения.

вязка корицыНастоящая корица содержит в своем составе эфирное масло, которое обладает способностью осуществлять стимуляцию работы органов желудочно-кишечного тракта. Также оно оказывает существенную помощь в борьбе с паразитами и микробами, проникающими в желудок и кишечник. Данная пряность оказывает непосредственное влияние на уровень сахара в крови, поэтому ее правильное употребление позволяет людям, страдающим от диабета, существенно снизить его показатель и поддерживать его в определенных границах.

Использование корицы возможно в любых сочетаниях, но чаще всего основным компонентом в рецептах для похудения является мёд.

Для многих людей мед является квинтэссенцией жизни, в результате чего он активно используется как в кулинарии, так и в рецептах народной медицины. На протяжении многих лет этот сладкий и богатый микроэлементами продукт также используется и для похудения.

Каждый рецепт, разработанный для коррекции веса, содержит в себе только свежий мёд, так как при термической обработке из этого продукта исчезают все полезные вещества, и он становится опасным для здоровья. Изучая отзывы женщин и мужчин, которые во время диет употребляли мед, можно отметить, что эффективность похудения в данном случае значительно увеличивалась. Это связано с тем, что в этом продукте присутствует большое количество микроэлементов, минералов и витаминов, которые нормализуют все обменные процессы в организме, на фоне чего происходит снижение веса. Также стоит отметить, что мёд является натуральным слабительным, поэтому для людей, страдающих от запоров он просто незаменим и должен присутствовать в ежедневном рационе.

смешиваем

Натуральный мед является природным желчегонным средством, поэтому регулярный прием этого продукта в умеренных дозах позволит нормализовать работу такого жизненно важного органа как печень. В народной медицине мёд используется в качестве антидепрессанта, поэтому во время диеты людям, не представляющим своей жизни без сладостей, будет легче расстаться с привычным рационом и исключить из него все вредные для фигуры кондитерские изделия. Этот продукт оказывает феноменальной воздействие на иммунную систему человека, заставляя ее активно работать и эффективно справляться с любой возникающей угрозой.

Особенности использования меда и корицы для похудения

К сожалению, человеческий организм устроен таким образом, что весь жир, который поступает в желудок во время приема пищи, усваивается практически мгновенно. В редких случаях он полностью выводится из организма вместе с продуктами жизнедеятельности людей. Используя смесь, при изготовлении которой задействуется корица и мед, можно добиться того, что во время приема пищи жир будет усваиваться организмом в минимальных количествах. В результате человек, применяющий такие меры для похудения, будет не дополучать калорий, благодаря чему его вес начнет стремительно снижаться.

мед и корицаРецепты с корицей и натуральным медом стали применяться сравнительно недавно, так как широкой общественности не было известно о пользе данной пряности. На протяжении многих десятилетий она использовалась преимущественно в кулинарии, так как её изысканный аромат служил идеальным дополнением к любой выпечке. Корицу также добавляли в различные напитки, но чаще всего в кофе. Еще в древние века в Индии корица использовалась при лечении различных болезней, а родившаяся в этой стране аюрведа гласит, что смешав мёд с этой пряностью можно очень эффективно сжигать лишние жиры.

Для похудения можно использовать мед с данной пряностью в любом виде. Некоторые люди предпочитают использовать этот состав в виде болтушек смесей, другие употреблять корицу и мёд в виде напитков. Большой популярностью пользуются косметологические процедуры, для которых задействуется корично-медовая субстанция. Такие обертывания позволяют эффективно бороться с целлюлитом, поэтому их проводят практически все салоны красоты.

О каких противопоказаниях нужно знать?

Планируя использовать корицу и мед для похудения люди должны узнать, какие противопоказания есть у такого способа коррекции веса. В первую очередь стоит отметить, что худеющие люди, у которых есть аллергия на натуральный мёд, не смогут использовать такие рецепты. К основным противопоказаниям можно отнести следующее:

  • кожные заболевания (экземы, дерматиты и т. д.);
  • язву желудка;
  • термические ожоги кожи;
  • заболевания печени, в частности гепатит;
  • беременность и период лактации (кумарин, присутствующий в составе корицы усиливает тонус тела матки и может привести к прерыванию беременности).

Какие отзывы поступают от людей, использующих эти продукты для снижения веса?

В настоящее время на тематических интернет ресурсах можно найти отзывы людей, которые для похудения использовали рецепты с корицей и медом. В большинстве случаев эти средства помогли худеющим женщинам и мужчинам избавиться от лишних килограммов. При этом стоит отметить, что каждый рецепт будет эффективен только в том случае, когда люди будут соблюдать диету и вести физически активный образ жизни. Изучая оставленные отзывы можно сделать следующие выводы:

  • для достижения максимального результата необходимо убрать из рациона все вредные продукты;
  • регулярно употреблять мед и корицу в любых видах;
  • строго соблюдать рекомендации специалистов, используя любой рецепт для похудения.

Если мужчины и женщины, ведущие борьбу с лишним весом, будут умеренно и регулярно принимать мед и корицу, они смогут очень быстро добиться ожидаемого эффекта и смогут не только откорректировать свою фигуру, но и сделать свою кожу более шелковистой, а волосы блестящими и здоровыми.

Самые популярные рецепты для снижения веса

Сегодня существует огромное количество рецептов для похудения, в которых используется корица и мёд.

рецепты

Чаще всего худеющие используют следующие методы, помогающие проводить коррекцию фигуры и снижать вес:

  1. Этот рецепт является традиционным, так как применяется практически всеми людьми, ведущими борьбу с лишними килограммами. Для его приготовления необходимо задействовать мед и корицу в определенных пропорциях: 2/1. Чтобы приготовить этот рецепт нужно поместить корицу в емкость и залить стаканом кипятка. Чтобы этот напиток настоялся, следует накрыть стакан с корицей крышкой и оставить на 15-20 минут. Как только смесь настоится и остынет, к ней необходимо добавить мёд и тщательно размешать. Этот рецепт нужно готовить непосредственно перед употреблением, допускается на 2 раза разделять порцию напитка (например, 1 часть выпить вечером, а вторую – утром, но до этого времени хранить ее нужно в холодильнике).
  2. Второй, не менее популярный рецепт, помогающий сжигать жиры, можно готовить регулярно и использовать в качестве тонизирующего напитка. Для этого необходимо, как и в предыдущем рецепте, запарить корицу, после чего добавить в напиток мед и несколько ломтиков свежего лимона (можно использовать сок).
  3. В третий рецепт помимо корицы и меда следует добавить фрагменты корня имбиря. В процессе приготовления напитка следует придерживаться строгих пропорций: 1/1/4 (имбирь, корица, натуральный мёд). Чтобы приготовить этот рецепт нужно смешать корицу с имбирем в емкости и залить их кипятком (200 мл). После настаивания и остывания в жидкость добавляется определенное количество меда. Перед употреблением можно добавить в этот напиток сок лимона.
  4. Восточная смесь для бутербродов готовится следующим образом. 2 пакетика перемолотой корицы нужно смешать с 0,5 литром засахарившегося меда. Полученную субстанцию хранить в холодильнике и использовать вместо масла, намазывая на хлеб или печенье. При этом стоит отметить, что запивать такие бутерброды не рекомендуется напитками, в которых содержится сахар, даже в небольшом количестве.
  5. Медово-коричный чай. Чтобы приготовить этот напиток необходимо в первую очередь заварить 1 столовую ложку зеленого крупнолистового чая в 1 литре кипятка. После этого в жидкость добавить 1 ст. ложку меда и 2 чайные ложки молотой корицы. В этот напиток нужно добавить несколько палочек корицы и дать ему настояться на протяжении 10 минут.
  6. Медово-коричная смесь для обертываний. Для приготовления этой субстанции нужно использовать 1 пакетик молотой корицы и несколько столовых ложек меда. Все ингредиенты перемешиваются до однородной консистенции, после чего смесь наносится на проблемные участки тела, которые оборачиваются пищевой пленкой.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы получим ваше замечание и обязательно исправим ошибку.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: