Как бросить курить по народной медицине

  1. Начало отказа от курения
  2. Средства и рецепты из народной медицины;
  3. Природные вещества на страже здоровья

Проблема курения является, без преувеличения, глобальной. Курить люди начинают по самым разнообразным причинам, кто – то из-за стресса, но большинство поддается плохому влиянию или простой моде. Со временем приходит понимание, что эта привычка является не только вредной, но и опасной, но самостоятельно избавиться от нее достаточно не просто. Существуют эффективные средства, которые предлагает народная медицина.

Начало отказа от курения

getaheal

Как показывает статистика, мало просто захотеть бросить курить, необходимо пересилить себя, выработать силу воли, поскольку эта привычка так просто не отступится. Однако медицина, основанная на знаниях народа, нашла несколько способов облегчить первый день без сигареты. Народные рецепты как бросить курить основываются на природной составляющей, способной быстро восстановит утраченный баланс витаминов и минералов, а также вывести накопившиеся ядовитые вещества – шлаки и токсины.

Современные люди курят много, качество используемого табака очень низкое, а вред здоровью огромный. Бросить курить, означает сохранить его не только себе, но и окружающим, поскольку понятия «пассивный курильщик» никто не отменял. С этой мыслью необходимо начать свой первый день без сигареты и табачного дыма.

Лучше всего отправиться загород, оставив сигареты в квартире, так останется меньше соблазнов потянуться за новой сигаретой. Вместе с тем эта поездка покажет положительный эффект, так как лечение народными средствами начнется со свежего воздуха, пропитанного запахом деревьев. Зарядка или иные физические упражнения, также станут отличными помощниками для того чтобы бросить курить как можно быстрее.

Средства и рецепты из народной медицины

valeriana

Если человек не знает как бросить курить народные рецепты помогут ему в этом, так как существуют несколько десятков способов максимально быстро и без вреда для здоровья отказаться навсегда от этой вредной привычки. Травяные сборы всегда были эффективны для медицины, основанной на народных знаниях, таковой есть и в этом случае. Потребуется:

  • Мох исландский;
  • Хвощ полевой;
  • Пикульник;
  • Жабрей;
  • Крапива;
  • Горец птичий.

Все ингредиенты следует смешать, высушить и заваривать из расчета 20г сбора на пол литра кипятка. Настаивать все необходимо не менее часа, после чего процедить и пить из расчета по 100мл 3 раза в день.

Специализированный чай, называемый антиникотиновым, также легко приготовить самостоятельно, поскольку рецепты его создания хорошо знакомы, медицина народных знаний сберегла их, чтобы человек смог быстро бросить курить. Потребуется взять обычный чай, который люди привыкли пить по утрам, лучше использовать черный, поскольку он снизит тягу к курению. На 10г чая необходимо 500мл кипятка. К напитку добавляется цикорий и валериана по 8г, также – крапива, рута и мята в таком же количестве. Получившийся чай – отвар процеживается и выпивается равными порциями в течение дня. Из сока свеклы и лимона с добавлением меда можно сделать специальный усилитель, который быстро выведет из организма вредные вещества, а также дополнительно снизит тягу к курению.

Отвар овса

Народный рецепт бросить курить: отвар овса. Хлопья необходимо заварить из расчета 20 г на 240 мл воды, прокипятить 3 минут и настаивать 60-75 минут. Получившийся отвар обязательно процеживается и принимается перед едой. Курс лечения длительный, но очень эффективный – через месяц человек и не вспомнит о сигарете.

Рецепт, основанный на совместных знаниях медицины обычной и народных знаниях, позволит человеку, который собрался бросить курить, максимально легко пережить этот непростой момент. Необходимые препараты:

  • лист эвкалипта;
  • вода.

Ингредиенты смешиваются и настаиваются не менее часа, по истечению которого в жидкость добавляется мед и глицерин по 8г. Способ приема по 0, 5 стакана 6-7 раз в сутки на протяжении 30 дней.

Полоскания, рецепты которых также содержит народная медицина, позволяют не менее эффективно бросить курить. Приготовить их легко, так как потребуется только сделать отвар из змеевика, который потребуется настоять около 35 минут и процедить. Получившимся настоем проводится полоскание – особенность – он вызывает тошноту, поэтому время процедуры должно совпадать с желаниями покурить.

Природные вещества на страже здоровья

Природа заботится о людях, поэтому всегда можно найти быстрый способ перестать вредить себе. Так, например, в борьбе с курением весьма эффективен корень аира, черемуха или обычная сода. Приготовленные полоскания из растений позволяют за короткий срок восстановить нервную систему и снизить позывы к курению, а сода уменьшает вред для организма, выводя отложения и шлаки, которые копятся в результате курения.

Таким образом, народные рецепты позволяют максимально снизить стресс для человека и победить привычку, ставшую для многих роковой. Победить рефлекс, выработанный годами, можно занятиями спортом, подвижным образом жизни или простым массажем, который также является отличным рецептом из разряда народной медицины. Он позволит снять напряжение, вызванное отсутствием привычной дозы из табака и никотина. Главное условие успеха в борьбе с курением – собственное желание и понимание того, что отказавшись от курения, человек приносит пользу не только себе, но и окружающим.

Хорошо, если у человека параллельно появятся новые полезные увлечения, которые позволят не вспоминать о сигаретах, потому что на первых этапах очень тяжело привыкнуть к мысли о том, что курить нельзя. Можно создать особый распорядок дня, который позволит быть постоянно в движении, не оставит времени на желание покурить. Также важно в этот момент отгородиться от негативных эмоций, так как они провоцируют желание затянуться.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы получим ваше замечание и обязательно исправим ошибку.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: